大众保健
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健康从好睡眠开始
睡眠占据人们三分之一的生命，充足睡眠、均衡饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。3月21日是“世界睡眠日”，随着生活节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人睡眠质量逐渐下降，个人的情绪...
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2012-07-05 -
教你有效阻击春季7种常见病
一、风疹 风疹是一种由风疹病毒引起的通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。主要症状是患者先感全身不适，继而出现发热、上呼吸道炎症，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹迅速扩展到全身，奇痒难忍。但一...
阅读详情2012-07-05 -
预防肺结核最有效的方法
预防，目前世界上还没有更好的办法，只是接种卡介苗，（即人工感染减毒的结核菌，使人体产生对结核菌的免疫力）这一办法主要应用于婴幼儿，因我国成年人绝大多数都感染过结核菌，这种功能已经存在。 1、嘱病人大声说话、咳嗽...
阅读详情2012-07-05 -
夺命恶习正在吞噬你的性命
貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！ ...
阅读详情2012-07-05 -
春天来了，应该怎么养生防病？
中医养生文化，自古就非常重视“顺应四时”。《黄帝内经素问》有一篇《四气调神大论》，专门论述四时养生的原则。认为人在天地之间，要想不得病，少得病，就必须顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，...
阅读详情2012-07-05 -
6个坏毛病让你显老10岁
第一大害：经常处于嘈杂的环境 危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。随着年龄的增长...
阅读详情2012-07-05 -
九大秘诀助你远离中年秃顶：戒烟少酒常梳头
随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。 秘诀一：...
阅读详情2012-07-03 -
中医“吃春”经典秘籍
关于春季的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃"春"，而此时春分时节，天气乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。究竟应该怎么吃？吃什么才最养生呢？下面就将"吃春"秘籍献给热...
阅读详情2012-07-03 -
春季肌肤干燥起皮该如何护理
虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。今天小编就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。 春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干...
阅读详情2012-07-03 -
春季手足开裂 干燥起皮怎么办？
到了干燥的春天，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在皮肤干燥更明显。如手暴露在外，水分又易散发 ,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长 ,就发生皲裂。 治手足开裂 发痒起皮的五个&ldq...
阅读详情2012-07-03 -
哪些体质的人更易得癌症？
体质具有先天性、个体性和可调性。遗传和环境(包括社会环境和自身)是影响体质的主要因素。只有充分认识体质的特征及其影响因素，制定个体化干预措施，及时纠正，才能远离疾病，使人类体质向健康方向优化发展。 燥红质者 ...
阅读详情2012-07-03 -
春季干眼症高发 开车族更需防
每年春季都是干眼症求诊高峰，多数患者明显感觉眼部干涩、眼痒、眼部黏白色丝状分泌物增多。这些症状除了与假期中长时间上网、打麻将等相关外，长时间开车也会加剧眼干不适。 初春因季节或环境因素导致空气相对湿度降低、...
阅读详情2012-07-03